De beste hardloopschoenen van 2021

Gemiddelde leestijd: 32 minuten

Als je op dit artikel terecht bent gekomen ben je waarschijnlijk opzoek naar nieuwe hardloopschoenen. Maar wat zijn nu precies de beste hardloopschoenen en waar moeten deze aan voldoen? Eigenlijk is het helemaal niet zo spannend en zijn er vandaag de dag veel verschillende (sport)merken die kwalitatief goede hardloopschoenen aanbieden. Voor wat betreft hardloopschoenen is het vooral belangrijk dat deze lekker aan je voeten zitten, voldoende demping geven, goed doorademen en niet snel slijten.

Natuurlijk heeft kiezen van de beste hardloopschoen ook te maken met persoonlijke voorkeur en het doel wat je voor ogen hebt. Ga je trainen voor een marathon of wil je bijvoorbeeld 2 keer in de week comfortabel 5 kilometer kunnen hardlopen? En last but not least is het nog wel belangrijk om te weten wat voor type loper je bent. Ben je een overpronerende loper (met de voeten naar binnen lopen)? Ben je een onderpronerende loper (met de voeten naar buiten lopen)? Of ben je een neutrale loper (geen extra ondersteuning nodig)? Met deze informatie in het achterhoofd hebben we de beste hardloopschoenen die op dit moment te verkrijgen zijn voor je op een rijtje gezet.

De eerste 3 schoenen zijn uitermate geschikt voor neutrale- en onderpronerende lopers en de laatste 2 opties zijn vooral geschikt voor overpronerende lopers. De onderstaande 5 types hardloopschoenen zijn de beste en meest populaire hardloopschoenen die op dit moment te verkrijgen zijn. Eigenlijk maakt het niet zo heel veel uit voor welke van deze hardloopschoenen jij besluit te kopen, je weet in ieder geval zeker dat al deze hardloopschoenen een positieve invloed hebben op je loopprestaties.

De beste hardloopschoenen van 2021

Inhoudsopgave

De top 5 beste hardloopschoenen van 2021

1. Nike Air Zoom Pegasus 38

In het rijtje van de beste hardloopschoenen hebben we de Nike Air Zoom Pegasus 38 op nummer 1 gezet omdat dit de meest populaire hardloopschoenen zijn van dit moment. Dat veel mensen deze hardloopschoenen kopen is ook niet zo gek aangezien de Pegasus het oudste model is van Nike en ze bij Nike de afgelopen tijd zeker niet stil hebben gezeten. Deze hardloopschoenen zijn fantastisch voor je dagelijkse hardloopronde, maar doen het ook goed tijdens het de duurlooptraining. Daarnaast worden deze schoenen (met name door jongeren) steeds vaker als ‘gewone schoenen’ gedragen (dus niet perse tijdens het hardlopen).

Deze hardloopschoen behoort onder andere tot de beste hardloopschoenen doordat dit type zo veelzijdig is. Zo kan je enorm comfortabel lopen op een langzaam tempo tijdens een herstelrun, maar je kunt ook maximaal hoge snelheden behalen op deze hardloopschoenen. De pasvorm van de schoen is relatief smal, waarbij extra ruimte is gecreëerd bij de voervoet waardoor je tenen genoeg beweegruimte krijgen. Omdat het bovenwerk van de hardloopschoen beschikt over een websysteem worden je voeten goed omsloten door de schoenen wanneer je deze strikt. Dankzij een zogenaamd Mesh-bovenwerk blijven je voeten tijdens het hardlopen lekker koel. Verder zorgt het dempingsmateriaal van de hardloopschoenen ervoor dat je comfortabel kunt lopen op zowel een hogere alsook op lagere snelheden.

Dit zijn de ideale, zo niet de beste hardloopschoenen voor de neutrale loper en onderpronerende loper waarbij het niet uitmaakt of je nu een voor-, midden- of haklander bent. Dankzij de zool met het wereldberoemde wafelpatroon heb je met deze hardloopschoenen ook nog eens goede grip op zowel nat als droog wegdek. Ojaa, we hebben het nog niet gehad over de prijs. Was je nog niet helemaal overtuigd, dan wordt je dit waarschijnlijk wel door de prijs. Er zijn maar weinig hardloopschoenen met deze specificaties met in verhouding zo’n lage prijs. Klik op de onderstaande knoppen voor meer informatie. Van deze hardloopschoen is ook een DAMESVARIANT beschikbaar.

Nike Air Zoom Pegasus 38 behoort tot de beste hardloopschoenen die verkrijgbaar zijn en is ook nog eens relatief goedkoop
Nike Air Zoom Pegasus 38
MerkNIKE
Demping (op schaal van 1 tot 10)8
PronatietypeNeutrale pronatie, onderpronatie
Gewicht260,8 gram
PluspuntenStrak design, prijs
VentilerenJA
Ideaal voorDagelijkse hardloopronde, duurlooptrainingen, dagelijks gebruik

2. New Balance 1080 V11

In de categorie van de beste hardloopschoenen horen zeker ook New Balance 1080 V11 thuis. Deze neutrale hardloopschoenen zijn ook enorm populair onder een groot aantal hardlopers en dat weet New Balance ook. Dit is namelijk al de 11e versie van dit succesvolle type hardloopschoen. Dankzij het Engineered Hypoknit bovenwerk is de schoen enorm rekbaar en ademend. Ondanks dat de schoen rekbaar en flexibel is, is deze toch erg stevig. In combinatie met de voorgevormde hielkap en het UltraHeel memory foam is dit een fantastische schoen aan je voeten.

Het foam-materiaal van de zool voelt enorm licht en zacht aan en geeft tijdens het hardlopen weer energie terug. Omdat onder de tenen en de hielen Endurance-rubber is verwerkt zijn deze hardloopschoenen ook erg slijtvast. Het EVA-materiaal onder de middenvoet en het Rubber-materiaal onder de voorvoet zorgen ervoor dat je makkelijk kunt lopen op de schoenen en veel grip hebt. Mede dankzij de licht gebogen slijtzolen zijn deze schoenen een genot om op te hardlopen.

Naast dat deze New Balance schoenen behoren tot de beste hardloopschoenen, behoren ze ook tot de meest lichte duurtrainingsschoenen op de markt. Deze schoenen zijn namelijk perfect voor duurlooptrainingen en dagelijkse hardlooptrainingen en zijn voor zien van een luxe demping. De voorgevormde hielkappen met verhoogde rand omsluiten je hielen naadloos en zorgen voor een perfecte landing bij iedere stap die je zet. Maximale bescherming en optimaal traincomfort zijn de sleutelwoorden voor deze hardloopschoenen. Deze hardloopschoenen zijn een absolute aanrader om te kopen voor de neutrale- en voor de onderpronerende loper. Van deze hardloopschoen is ook een DAMESVARIANT beschikbaar.

De New Balance 1080 V11 zijn de beste hardloopschoenen voor duurlooptrainingen en dagelijkse hardlooptrainingen
New Balance 1080 V11
MerkNew Balance
Demping (op schaal van 1 tot 10)8
PronatietypeNeutrale pronatie, onderpronatie
Gewicht281 gram
PluspuntenVoorgevormde hielkappen, lichtgebogen slijtzolen
VentilerenJA
Ideaal voorDagelijkse hardloopronde, duurlooptrainingen

3. Brooks Ghost 13

De Brooks Ghost 13 behoren ook thuis in de categorie beste neutrale, onderpronerende en comfortabele hardloopschoenen om te kopen. De tussenzolen van deze schoenen zijn gemaakt van DNA loft wat zorgt voor optimale demping tijdens het hardlopen op hard wegdek. Naast dat de schoenen comfortabel lopen, voelen de schoenen zacht aan, maar zijn ze toch erg stevig en stabiel. De Ghost serie van Brooks heeft over de afgelopen jaren een heuse fanbase aan hardlopers opgebouwd. Deze hardloopschoenen staan met name bekend vanwege de hieldrop en doordat ze enorm licht aanvoelen.

De Brooks Ghost 13 hardloopschoenen worden vooral gedragen door middenvoet- en voorvoetlanders, maar hardlopers met beginnende Hallux Valgus voeten, teenknobbels of uitstekende botten lopen ook graag op deze schoenen. Dankzij het bovenwerk van Engineered Air Mesh voelen de schoenen soepel aan tijdens het lopen en doordat het materiaal aan de binnenzijde volledig naadloos is, worden schuren en irritaties voorkomen. Dankzij het Engineered Air Mesh bovenwerk hebben de schoenen ook een hoog ademend vermogen.

Of je nu hard of zacht loopt, veel of weinig druk uitoefent op de hardloopschoenen, de vering in de schoenen past zich automatisch aan aan de druk die je erop uitoefent. De BioMoGo DNA-tussenzool zorgt voor optimale bescherming en demping tijdens het hardlopen. Het rubber in de slijtzool is duurzaam en zorgt voor goede grip. Deze hardloopschoenen zijn populair onder veel beginnende hardlopers, ervaren hardlopers, atleten, voorvoetlanders en haklanders. Deze hardloopschoenen zorgen voor minimale belasting waardoor je veel kilometers kunt afleggen zonder dat je bang hoeft te zijn voor blessures. Van deze hardloopschoen is ook een DAMESVARIANT beschikbaar.

De Brooks Ghost 13 hardloopschoenen hebben goede demping en voelen licht aan. Zowel voor beginners alsook voor gevorderden.
Brooks Ghost 13
MerkBrooks
Demping (op schaal van 1 tot 10)8
PronatietypeNeutrale pronatie, onderpronatie
Gewicht286 gram
PluspuntenUltieme vering dankzij DNA loft
VentilerenJA
Ideaal voorDagelijkse hardloopronde, duurlooptrainingen, wandelen

4. Saucony Guide 14

De Saucony Guide 14 behoren tot de beste hardloopschoenen voor de overpronerende lopers. Overpronatie (ook wel antipronatie) betekent dat je tijdens het hardlopen veel gewicht naar de binnenkanten van je voeten verplaatst. De schoenen van overpronerende hardlopers slijt dus ook aan de binnenkant van de hielen en onder de bal van de voet (met name bij de grote teen). De Soucony Guide 14 is een fantastische schoen voor het lopen van langere afstanden en voor de dagelijkse hardlooprondes.

Het zogenaamde Mesh-materiaal in combinatie met de FORMIT-technologie zorgt ervoor dat de schoen zich aanpast aan jouw voeten. Door de PWRRUN-tussenzool wordt de druk verdeelt over je voeten en wordt iedere stap die je zet maximaal gedempt. PWRRUN is 28% lichter dan het welbekende EVERUN-foam, een stuk meer flexibel en het zorgt voor meer demping. Door de ietwat brede zool sta je een stuk stabieler op het asfalt en heb je grip op verschillende soorten wegdekken en in verschillende weersomstandigheden.

Deze hardloopschoenen zijn gestroomlijnd, voelen enorm licht aan en zitten als gegoten. Saucony heeft middels zogenaamde FORMIT-technologie de pasvorm geoptimaliseerd. Dit met de bedoeling om de schoenen zo goed mogelijk om je voeten te laten zitten zonder dat deze te breed of te smal aanvoelen of zijn. Deze hardloopschoenen zijn voorzien van een TRI-flex slijtzool wat zorgt voor optimale flexibiliteit en het slijtageproces tegenwerkt. De Saucony Guide 14 ziet er stijlvol en snel uit en in combinatie met de aantrekkelijke prijs behoort dit type ook zeker tot de beste hardloopschoenen om te kopen. Van deze hardloopschoen is ook een DAMESVARIANT beschikbaar.

Beste hardloopschoenen Saucony Guide 14 Overpronatie (antipronatie)
Saucony Guide 14
MerkSaucony
Demping (op schaal van 1 tot 10)8
PronatietypeOverpronatie / antipronatie
Gewicht298 gram
PluspuntenPersoonlijke pasvorm door FORMIT-technologie
VentilerenJA
Ideaal voorDagelijkse hardloopronde, duurlooptrainingen, lange afstanden

5. Asics Gel-Kayano 28

De Asics Gel-Kayano 28 behoren ook tot de beste hardloopschoenen voor de overpronerende hardlopers. Deze hardloopschoenen bieden enorm veel ondersteuning en demping voor hardlopers die wat meer naar binnen lopen met de voeten. Door de geïntegreerde schuinte in combinatie met de DYNAMIC DUOMAX technologie wordt pronatie beperkt tot het minimale. 28 staat voor de 28e editie van dit model, wat betekent dat deze editie beter is dan ooit tevoren. Deze 28e editie is zachter en soepeler dan al de voorgaande edities en middels de FF BLAST demping tussenzool is ook de stabiliteit en het reactievermogen tijdens het hardlopen verbeterd.

Dit alles resulteert erin dat je erg hard en comfortabel kunt lopen zonder dat je snelheid verliest door je schoenen. Het bovenwerk van de schoen is vervaardigd van Mesh-materiaal wat het ademend vermogen van de schoen ten goede komt. Je voeten blijven hierdoor lekker koel door het luchtige Mesh bovenwerk. Dankzij de nieuwe en verlengde hielkap voelen de schoenen comfortabel en stabiel aan tijdens het hardlopen. Ook zorgt deze hielkap voor maximale begeleiding vanaf de landing naar de volgende stap.

Deze hardloopschoenen zorgen ervoor dat je een stuk efficiënter kunt hardlopen, waarbij de ASICS AHAR technologie zorgt voor maximale demping bij iedere stap die je zet. Deze ASICS AHAR technologie zorgt er ook voor dat de zolen veel minder hard slijten en het zorgt voor extra grip tijdens het hardlopen. Verder is een GEL-DEMPING verwerkt in de hak en in de voorvoet van de schoen. Dit is ook een van de redenen waardoor dit type schoen populair is onder een groot aantal hardlopers. Dat maakt deze hardloopschoenen ook nog eens duurzaam en slijtvast. Van deze hardloopschoen is ook een DAMESVARIANT beschikbaar.

Beste hardloopschoenen ASICS Gel Kayano 28 overpronatie (antipronatie)
Asics Gel-Kayano 28
MerkAsics
Demping (op schaal van 1 tot 10)9
PronatietypeOverpronatie / antipronatie
Gewicht308 gram
PluspuntenFantastische demping en stabiliteit door FF BLAST technologie
VentilerenJA
Ideaal voorDagelijkse hardloopronde, duurlooptrainingen, lange afstanden

Totaaloverzicht hardloopschoenen

De bovenstaande 5 types hardloopschoenen zijn de beste, meest populaire en kwalitatief hoogwaardige hardloopschoenen die momenteel te verkrijgen zijn. Dat betekent niet dat alle andere beschikbare modellen en merken per definitie minder goed zijn. Echter denken we zeker dat je op basis van de bovenstaande selectie een keuze kunt maken. Lukt dat om welke reden dan ook niet, dan kan je verder shoppen via de onderstaande totaaloverzichten van hardloopschoenen voor zowel heren alsook voor dames.

  1. All4running – HEREN
  2. All4running – DAMES
  3. Bol.com – HEREN
  4. Bol.com – DAMES

Waar moet je op letten bij het kopen van goede hardloopschoenen?

Met de juiste hardloopschoenen kan je comfortabel, efficiënt en daadwerkelijk ”hardlopen”. Maar wat zijn precies de juiste hardloopschoenen en waar moet je op letten bij het kopen van hardloopschoenen? Bij het kiezen van de juiste hardloopschoenen zijn er nogal wat punten van aandacht. Alle punten waar je op moet letten bij het kopen van goede hardloopschoenen hebben we hieronder opgesomd en toegelicht. Bij de selectie voor de beste (bovenstaande) hardloopschoenen is rekening gehouden met al deze punten van aandacht.

Maat

Het lijkt zo vanzelfsprekend om hardloopschoenen in de juiste maat te kopen, maar toch worden vaak te kleine of juist te grote hardloopschoenen aangeschaft. Te grote of te kleine hardloopschoenen lopen niet fijn en kunnen ook zorgen voor blaren en blauwe nagels. Bij de meeste hardloopzaken mag je een aantal rondjes proeflopen en dat mag ook bij de meeste online hardloopzaken. Alleen op die manier kom je er achter of je daadwerkelijk schoenen met de juiste maat aan je voeten hebt. Het is namelijk niet vanzelfsprekend dat je dezelfde maat hardloopschoenen moet hebben als de maat van je gewone schoenen. Aangezien de gemiddelde hardloopschoen klein uitvalt is het slim om je hardloopschoenen één maat groter te nemen dan je gewone schoenen wanneer je deze online besteld.

Pasvorm

Maat en pasvorm houden nauw verband met elkaar, maar zijn zeker niet hetzelfde. Je kunt namelijk hardloopschoenen kopen in de juiste maat die toch niet fijn blijken te lopen. Dit heeft te maken met de pasvorm van de schoen. Heeft de hardloopschoen geen nauwsluitende pasvorm, dan zal je dit gaan merken tijdens het hardlopen. Aangezien elk merk een unieke pasvorm heeft en geen voet hetzelfde is kan het letterlijk even passen en meten zijn voordat je de juiste schoen hebt gevonden. De bovenstaande schoenen uit deze review hebben elke een nauwsluitende pasvorm die daardoor bij het merendeel van de hardlopers goed aan de voeten zullen zitten (mits de juiste maat wordt gekozen).

Levensduur

Hoe lang je hardloopschoenen meegaan is voor een groot deel afhankelijk van hoe je loopt. Feit is wel dat de schoenen tijdens het lopen zullen slijten en over het algemeen slijten hardloopschoenen sneller dan gewone schoenen. Dit heeft alles te maken met het type belasting. De levensduur van hardloopschoenen hangt ook nauw samen met het terrein waar op gelopen wordt, de loopstijl, hoe vaak wordt gelopen op de schoenen en het lichaamsgewicht. Gemiddeld genomen moeten hardloopschoenen iedere 1.000 kilometer vervangen worden of na 3 jaar om blessurevrij te kunnen blijven lopen. Hardloopschoenen slijten ook wanneer er niet op gelopen wordt. Wanneer je huidige hardloopschoenen een jaar of langer hebben stilgestaan is de kans groot dat ze vervangen moeten worden. Dit omdat het materiaal van de hardloopschoenen verhard is geraakt waardoor de demping van de schoenen een stuk minder is geworden en de kans op loopblessures daarmee vergroot.

Type demping

De beste hardloopschoenen beschikken over goede demping, maar wat een goede demping is is ook deels afhankelijk van de ondergrond waar je op loopt. Wanneer je op een harde ondergrond loopt is een hogere demping vereist. Loop je op een zandweg of bospad, dan is minder demping vereist. Desondanks is het aan te raden te gaan voor schoenen die op ieder terrein voorzien in voldoende demping. De kans is namelijk groot dat je niet altijd exact dezelfde route loopt. Afwijken van de huidige hardlooproute gebeurd vaak tijdens vakanties (hardlopen op de vakantiebestemming), bij het lopen van marathons en bijvoorbeeld tijdens obstacle runs. De hardloopschoenen uit deze review beschikken stuk voor stuk over genoeg demping voor nagenoeg ieder denkbaar terrein.

hardlopen_op_de_beste_hardloopschoenen_op_een_asfaltweg

Gewicht van de schoen

Tijdens het kopen van hardloopschoenen is het gewicht van de schoenen misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar het is weldegelijk een punt om rekening mee te houden. Je wilt dat je hardloopschoenen voldoende demping en ondersteuning geven, maar tegelijkertijd wil je niet dat je schoenen hierdoor als een blok aan je been hangen. Elke gram extra moet je namelijk wel zelf meetillen tijdens het hardlopen. Het lopen op zware of juist lichte hardloopschoenen houdt daarom direct verband met je hardloopresultaten. Het eigen lichaamsgewicht is hierbij ook een factor van invloed. Zo hebben lopers met een gewicht lager dan 71 kilogram profijt van lichtgewicht schoen, maar wordt de kans op blessures drie keer groter voor hardlopers die 85 kilogram of meer wegen en lopen op lichtgewicht schoenen.

Ventilatie

Tijdens het hardlopen warmen je voeten en je hele lichaam snel op. Je begint te zweten, maar je wilt voorkomen dat je gaat soppen in je schoenen en dat je voeten oververhit raken. Hierom is het van belang om goed te kijken naar in hoeverre je hardloopschoenen goed doorademen en voldoende ventileren. Drijfnatte zweetvoeten en sokken kunnen gaan schuren tijdens het hardlopen wat resulteert in blaren en dat wil je niet. Op hardloopschoenen die beschikken over voldoende ventilatie kan je volledige hardlooprondes comfortabel uitlopen zonder dat je bang hoeft te zijn voor natte en oververhitte voeten. Bovenaan dit artikel hebben we een review gegeven van de 5 beste hardloopschoenen van 2021. Al deze hardloopschoenen ademen goed door en zorgen voor optimale ventilatie van de voeten tijdens het hardlopen.

Waterbestendigheid

Veel hardloopschoenen zijn niet waterdicht. Wanneer je meermaals per week een ronde hardloopt kan het zomaar zijn dat je ook wel eens in de regen loopt. Het is dan wel zo fijn dat je hardloopschoenen waterdicht zijn en je voeten droog blijven tijdens het lopen. Wel is het zo dat schoenen die waterdicht zijn, vanwege de aanpassingen in de schoen, vaak een stukje zwaarder zijn dan schoenen die niet waterdicht zijn. Wanneer je je persoonlijke record wilt verbreken of een marathon gaat lopen kan je dus beter op lichtere en niet waterdichte schoenen gaan hardlopen

Grip

Tijdens het hardlopen is het wel zo handig om een bepaalde mate van grip te hebben waardoor je lekker kunt doorlopen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je wegglijdt. Wanneer je bijvoorbeeld tijdens een regenbui gaat hardlopen is grip extra belangrijk. Dit geldt ook voor wanneer je veel op bospaden en andersoortige onverharde ondergronden hardloopt (dit wordt ook wel trailrunning genoemd). Wanneer je aan trailrunning doet is een andere en hogere mate van grip vereist dan wanneer je bijvoorbeeld op een geasfalteerde ondergrond loopt. Al de hardloopschoenen uit deze review beschikken over dermate goede grip dat je hiermee zonder problemen op (semi)verharde ondergronden en tijdens regenbuien kunt hardlopen.

Pronatietype

Bij elke stap die je zet is er sprake van een afwikkelproces. Tijdens het lopen bestaat dit proces uit landen, proneren en opnieuw afzetten. Proneren heeft te maken met de beweging van je enkelgewricht tijdens het hardlopen. Er bestaan 3 types pronatie: onderpronatie, neutrale pronatie en overpronatie. Om er achter te komen welk pronatietype jij hebt kan je kijken naar de slijtplekken van je oude (hard)loopschoenen. Je kunt er ook achter komen door je voeten nat te maken en afdrukken te maken op een vloer waarop je voetafdruk goed zichtbaar is.

Onderpronatie: in het geval van onderpronatie (ook wel supineren genoemd) wordt op de buitenkanten van de voeten gelopen. Met name hardlopers met een hoge voetboog hebben hier last van. Tijdens elke stap die gezet wordt kantelen de enkels ietwat te ver naar buiten. Hardloopschoenen die geschikt zijn voor onderproneerders hebben extra demping in de hiel en de buitenkant van de schoen. Van de bovenstaande hardloopschoenen zijn de opties 1,2 en 3 uitermate geschikt voor onderproneerders.

Neutrale pronatie: neutraal pronerende hardlopers hebben een normale middelhoge voetboog. Bij dit type hardlopers bevindt het lichaamsgewicht zich recht boven de voet en wordt gelopen volgens een S-vormig patroon. De manier van lopen van een neutraal pronerende hardloper wikkelt zich af vanaf de buitenkant van de hiel naar de grote teen. Je voeten rollen hierbij dus netjes vanaf de hielen naar de voorvoeten. Neutrale pronatie is de meest natuurlijke afwikkeling van de voeten. Wanneer je een neutraal pronerende hardloper bent kan je het beste kiezen voor neutrale hardloopschoenen. Van de bovenstaande hardloopschoenen zijn de opties 1,2 en 3 hiervoor uitermate geschikt.

Overpronatie: in het geval van overpronatie wordt met name op de binnenkanten van de voeten gelopen. Hardlopers die overproneren zijn vaak mensen met platvoeten of een lage voetboog. Vertonen je huidige (hardloop)schoenen met name slijtage plekken aan de binnenkant van de hiel en de bal van de voet, dan betekent dit dat je overproneert. De hardlopers die licht overproneren kunnen gerust op neutrale hardloopschoenen lopen. Toch kunnen overpronatie schoenen ook voor deze mensen zorgen voor extra steun tijdens het hardlopen. Mensen die licht overproneren kunnen prima hardlopen op al de bovenstaande hardloopschoenen. Hardlopers die overmatig overproneren kunnen beter gaan voor optie 4 of 5.

Hardloopschoenen onderpronatie, neutrale pronatie en overpronatie. Pronatietypes.

De meest gemaakte fouten bij het kopen van hardloopschoenen

Laten leiden door de prijs

De beste hardloopschoenen koop je niet voor €50,-, laten we dat vooropstellen. Aan de andere kant hoeven de beste hardloopschoenen ook weer niet peperduur te zijn. De beste en meest populaire hardloopschoenen kosten gemiddeld tussen de €100,- en €200,-. De verschillen tussen goedkope en de wat duurdere hardloopschoenen zijn goed te merken. De wat duurdere hardloopschoenen hebben over het algemeen betere demping, meer grip, ventileren goed en hebben een veel betere levensduur dan goedkope hardloopschoenen. Het is altijd aan te raden hardloopschoenen te kopen van een wat bekender hardloopmerk.

Kopen op het verkeerde moment van de dag

Wist je dat het uitmaakt op welk moment van de dag je je nieuwe hardloopschoenen aanpast? Het kan namelijk zo zijn dat de schoenen die je in de ochtend perfect zitten, je in avond gaan knellen. Daarom is het raadzaam om je nieuwe schoenen pas ’s avonds aan te passen en uit te proberen. Gedurende de dag zwellen je voeten namelijk op en dat gebeurt ook tijdens het hardloopschoenen. Door je schoenen aan het einde van de dag te passen krijg je een betere indicatie over wat voor jou de perfecte pasvorm is.

Hardloopschoenen kopen die te strak zitten

Hardloopschoenen kopen die te klein zijn en te strak zitten is niet handig en ook niet slim. Deze uitspraak lijkt zo vanzelfsprekend, maar we noemen het toch even omdat het hier nog te vaak fout gaat. Vaak worden hardloopschoenen net wat te klein gekocht doordat men bijvoorbeeld voorkeur geeft aan een schoenen die kleiner en eleganter ogen aan de voeten. Dit is vaak psychologisch, maar bij de meeste mensen gaat het er simpelweg niet in dat ze met hardloopschoenen opeens een maat hoger uitkomen dan ze gewend zijn (met gewone schoenen). Desondanks is het altijd beter loopcomfort te verkiezen boven de maat van de schoen. Het is nu eenmaal zo dat je voeten in hardloopschoenen meer ruimte nodig hebben. Daar komt bij dat je voeten aan het eind van de dag meer uitgezet zijn dan aan het begin van de dag.

Enkel kijken naar de looks van de schoen

Een veel gemaakte fout bij het kopen van hardloopschoenen is dat men enkel kijkt naar hoe de schoen eruit ziet. Zo gebeurt het nogal eens dat schoenen met een verkeerd pronatietype worden gekocht of schoenen die qua functionaliteit en kwaliteit te wensen overlaten. Deze fout wordt 9 van de 10 keer gemaakt doordat meer gekeken wordt naar de looks, dan naar wat de perfecte schoen voor een bepaald persoon is. De beste hardloopschoenen zijn vaak ook in meerdere kleurencombinaties en uitvoeringsvormen te verkrijgen. Geef daarom voorkeur aan comfort en noodzakelijke functionaliteiten van de schoen en kijk pas daarna naar het design en de uitstraling.

Hardlopende vrouw

(Artikel voor het laatst bijgewerkt op 13-07-2021)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *