Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Wat is HIIT training? Inclusief trainingsschema
Letterlijk staat HIIT voor High Intensity Interval Training en dat slaat dan…
B-sportif.nl
Van LICHAAMSDROOM naar DROOMLICHAAM!
Wat is de invloed van drop sets op je spieren?
Drop sets… je hebt er vast al eens van gehoord, maar weet…
Incline bench press: grotere borstspieren
De incline bench press is een enorm populaire oefening onder veel krachtsporters…
Buikspieren trainen schema
Buikspieren behoren tot de meest belangrijke spieren van je lichaam. Alleen al…
Dit zijn de 5 oorzaken van trillende spieren tijdens of na het sporten
Wat zijn de oorzaken van trillende spieren in rust of tijdens de…
Hoeveel calorieën verbrand je in rust?
Wanneer je spiermassa wilt opbouwen of wilt afvallen, dan is het belangrijk…
Wat zijn de gevolgen van sporten met spierpijn?
Sporten met spierpijn kan, maar het is dan wel aan te raden…
Dumbbell shoulder press
De dumbbell shoulder press, een oefening die zowel staand als zittend is…
Snel gespierd met een trainingsschema op maat
Snel gespierd worden willen we allemaal, maar ben jij die doorzetter die…
Dumbbell fly voor grotere borstspieren
De juiste uitvoering van de dumbbell fly (of chest fly) zorgt voor…
